您的当前位置：首页 > 时尚 > 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥正文

鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥

时间：2025-04-28 00:52:27 来源：网络整理编辑：时尚

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：六安市：多措推进婚俗改革主题宣传

下一篇：中药自查报告[必备]

友情链接

（优选）小学校本研修个人总结8篇中国女排公布集训名单，两名广东球员入选“蔡家军”刘存磊在新渡镇苗山湖生态园调研时要求加大文旅融合，打造专属特色亮点观众数再创新高的F1中国大奖赛，如何融入上海“城市血液”？聊天群：人在综漫，词条无限升级安庆市：好戏送到家门口文化惠民暖人心安庆市：文旅活动轮番上花样跨年趣味多中国女排公布集训名单，两名广东球员入选“蔡家军”安徽池州：文明实践暖人心观众数再创新高的F1中国大奖赛，如何融入上海“城市血液”？矿棉板吊顶施工工艺矿棉板吊顶价格 2021深圳南山区青少年马术锦标赛（维多丽亚站）举行六一发朋友圈的搞笑说说 2024六一收到礼物的开心短句国内彩市已爆7个亿元奖创造历史就在今年？女生伤感签名好听心碎2018 你眼中是江湖我眼中是你三层别墅装修如何设计三层别墅装修楼梯设计夏季晒自己做的小龙虾说说吃小龙虾发朋友圈说说幽默充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹复古RTS《风暴崛起》概览宣传片 4月25日发售双色球48个亿元奖排行：江苏常州1.09亿排名第39

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥,破除迷信网 sitemap